Här kommer ett träningspass

1.Stå plankan i 40 sek.

2.vila i 20 sekunder

3.Stå jägarstol i 40 sekunder

4.vila i 20 sekunder

5.Stå plankan i 40 sekunder

6. Vila i 20 sekunder och gör alltigen.

Gör detta träningspass 3-5 gånger i veckan så blir du starkare.

Här kommer några träningslåtar

Ses i nästa inlägg /Feffe

Hej idag har jag varit i skolan. vi hade först spanska. Sen hade vi betinget, (Det är några saker vi ska bli klara med på veckan) Sen hade vi No. Sen hade vi Matte. Sist hade vi slöjd. I kväll har jag innebnady träning    

hej i detta inlägg hade jag tänkt länka till  instagram ni borde följa.

florrball_in_my_heart HÄR

feffe_57 HÄR

floorball_in_my_heart lägger upp en inlägg om dagen

feffe_57 lägger upp inlägg då och då.

Jag åker buss till spanskan nu

Hej som rubriken säger så ska jag visa er mina 5 favorit bilder på min mobil. 1:an är min absoluta favorit.

5:an:  

4:an:  

3:an:  

2:an:  

1:an:  

Kommentra vilken som var eran favorit bild.

Väntar på att klockan ska bli sex och jag ska kolla på therese Lindgrens Livestream.

ska till pulkabacken med min familj snart.
Men nu dricker jag varm o'boy

Jag har kokat knäck med mormor. Det blev jättegott. Det var första gången jag smakade på knäck.