Här kommer ett träningspass

1.Stå plankan i 40 sek.

2.vila i 20 sekunder

3.Stå jägarstol i 40 sekunder

4.vila i 20 sekunder

5.Stå plankan i 40 sekunder

6. Vila i 20 sekunder och gör alltigen.

Gör detta träningspass 3-5 gånger i veckan så blir du starkare.

Här kommer några träningslåtar

Ses i nästa inlägg /Feffe

Hej idag har jag varit i skolan. vi hade först spanska. Sen hade vi betinget, (Det är några saker vi ska bli klara med på veckan) Sen hade vi No. Sen hade vi Matte. Sist hade vi slöjd. I kväll har jag innebnady träning